シンプル生活 わたしの好きなくらし

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オーラルケアの事

 私は、10年ぐらい前 インフルエンザにかかった時以来、

病院は行かずに すんでいます(^-^) 

薬もそれ以来、飲まずにすんでいます。  ありがたい事です。

風邪をひいた時は、ゆっくり休みます。熱や、咳、鼻水は、止めずに出し切ります…(^_^;)

こういう事が出来るのも、家にいるからですね…(^-^)


今日も 来てくださってありがとうございます (^-^)


とは言っても、歯医者さんだけは、 別です。

歯だけは、ほおっておいて良くなる事、今までの経験上ないです (^_^;)

今までの反省を生かして… 3カ月に1度、近所の歯医者さんに、お世話になっています。


家でのケアは、これだけです。

パックス 石けんハミガキ


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クリニカ のデンタルフロス

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石けんハミガキは、添加物が入ってなくて、安心です。

泡があまりたたないので、長時間磨きやすいです。

歯ブラシは、歯医者さんで売っているのを使っています。

この歯ブラシで磨くようになってから、定期検診で、磨き残しがほとんどなくなったから…

あとは、1日1回 デンタルフロスをします。しない時もあるかも…(^_^;)


歯の健康は、身体の健康にも、つながっているといいますものね。 


身体だけではなくて…
 
身の回りで起こる様々な出来事も、自分が思ってもみなかった事に

つながっているのかもしれないな…なんて感じる今日この頃です♪


今日も、素敵な1日になりますように… (^-^)


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手作り石けん

久しぶりにカレンデュラ石けん作りました


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いつものオイルの配合に、保湿効果を期待して、玄米水飴と

傷を癒す効果もあって

赤ちゃんにも安心して使える

オーガニックのカレンデュラというハーブ


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を混ぜ込んだお気に入りの石けん



石けん作りはほんとにポイントさえおさえれば、難しくないのだけれど、

私がよく失敗するのが、型だし


石けんは生き物で、同じ分量で作っても、その日の温度や湿度によって

固まり具合が違う



あせりは禁物



最後の型だしで、はやる気持ちを静めて…、静めて…



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これから、最低一カ月、干すのだけれど

その姿…大好きです





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手作り石けん

 私は8年ほど前から、石けんを作ってます。

それまで廃油から、そうじ用の石けんが家庭でも作れることは知っていたけれど、

顔も髪も全身も洗えるステキな石けんが家庭で作れるとは、ほんとに驚きました。

いちばん基本の石けんの材料は

 ・オリーブオイル  ・ココナッツオイル  ・パームオイル  ・精製水  ・苛性ソーダ


これだけの材料で手間はかかりますが、正真正銘、無添加せっけんが作れるんです。

お風呂の愉しみ という本で知りました。

いざ作ってみると、お菓子作りみたいで… むずかしくはないです。

分量をきちんと量ることと、温度に気をつけて、あとはひたすら混ぜる。

しかも、使用するオイルはすべて、食用の植物性オイルです。

なんか  贅沢な感じで、嬉しいです (^-^)

みためも ケーキみたいなんです♪

基本の石けんにココアでマーブル模様にしてみました。




泡立ちにくいので、泡立てネットは必要ですが、

使い心地はとっても気に入ってます (^-^)


お風呂の愉しみ [ 前田京子(編集者) ]

価格:1,620円
(2014/10/6 19:25時点)
感想(145件)






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